意思あるところに道あり

50を過ぎたオヤジが、自転車やブルベなどなどについて適当に書いています、

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ローラー

2015/02/22 日曜日

ローラー 午前 1時間 645Kcal
ローラー 午後 1時間 650Kcal

少しだけど汗かいたよ




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レッツ エクササイズ!

帰省先の妻の実家で見つけました。
  
運動レベルとしては、けっこうキツイんですが・・・
  
見てください! お嬢様の涼しげな微笑み!!!
  
DSC_0111.jpg
  
さあ! レッツ エクササイズ !!!
 





テーマ:自宅でトレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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